Hoi! Ik ben Lennert.
En ik werk met veel plezier als Body Stress Release practitioner vanuit mijn praktijk in een knus Tiny House in Tollebeek.
Ik help mensen om spanning los te laten die zich – vaak ongemerkt – in hun lichaam heeft vastgezet. Ik zie elke dag weer hoeveel invloed stress en overbelasting op je lichaam kunnen hebben... én hoe bevrijdend het is als je lichaam die spanning eindelijk kan loslaten.
Het mooiste aan BSR? Dat ik mensen zie opbloeien wanneer ze opnieuw het vertrouwen in hun eigen lichaam terugvinden. Ons lichaam weet zó goed wat het nodig heeft – als we er maar naar kunnen luisteren. Door spanning los te laten, ontstaat er letterlijk en figuurlijk weer ruimte om te voelen, te ontspannen en te genieten van de kleine dingen in het leven.
Tot hier en geniet verder.
Hoe ik bij BSR terechtkwam
Mijn kennismaking met Body Stress Release begon in 2013, toen ik een sportblessure opliep. De behandelingen hielpen mij enorm bij mijn herstel. Ook daarna bleef ik merken hoeveel verschil BSR maakte als vorm van onderhoud voor mijn lichaam en welzijn.
In de jaren die volgden, stuurde ik steeds vaker vrienden en familie door. Hun positieve ervaringen maakten mij nóg enthousiaster. Steeds vaker dacht ik: dit wil ik ook doen – mensen helpen op een manier die duurzaam is en het lichaam écht ondersteunt.
Van stress naar rust – mijn pad
Voordat ik BSR-practitioner werd, had ik jarenlang een eigen onderneming in een drukke, stressvolle branche. De werktijden waren vaak het tegenovergestelde van die van mijn omgeving, en de balans tussen werk en privé raakte steeds verder uit zicht.
Juist in die periode begon mijn interesse in gezondheid te groeien – fysiek én mentaal. Ik werd steeds nieuwsgieriger: hoe blijft een mens in balans? Hoe herken je stress in je lichaam? En nog belangrijker: hoe kun je het loslaten?
Mijn interesse in het zelfherstellend vermogen van het lichaam werd steeds groter, en op een gegeven moment wist ik: hier wil ik echt iets mee.
De opleiding tot BSR-practitioner
Die wens bracht me bij de Body Stress Release Academy in Engeland, waar ik de intensieve opleiding tot BSR-practitioner heb gevolgd. Een bijzondere, leerzame periode waarin ik veel heb geleerd over het zenuwstelsel, het lichaam, en wat er mogelijk is als je spanning op de juiste manier loslaat.
Nog iets meer weten?
Naast mijn werk met Body Stress Release heb ik een grote liefde voor alles wat een retro gevoel oproept. Mijn grootste hobby is fotografie – digitaal én analoog, maar altijd met een vleugje nostalgie.
Muziek luister ik het liefst op CD’s (ja, echt!). Ik geniet van het tastbare van dat soort analoge gadgets. Misschien is het de rust die erin zit, de nostalgie, of de charme van het niet alles altijd direct ‘on demand’ willen hebben – een beetje onthaasting, wellicht.
In de praktijk staat trouwens ook een CD-speler – voel je vrij om er zelf een andere CD in te doen als je wilt!
Verder wandel ik graag, ben ik vaak buiten te vinden en haal ik veel plezier uit de natuur.